Diario de Izymi0, 19 ago. 22

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Ура победа, хотя это я не утром взвесилась, а щас

70 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:

361 kcal

Grasa: 15,60g | Prot: 22,50g | Carbh: 33,12g. Almuerzo: Strike Чупа-Чупс, Троекурово Куриное Бедро. Cena: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". más...

2073 kcal

Ejercicio: Scooter - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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