Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 64,69g | Carbh: 206,11g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pastel Assado de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cerveja (350ml). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlineNunes22_rj
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