Diario de jonine ., 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1178 kcal Grasa: 51,35g | Prot: 56,36g | Carbh: 121,81g.   Desayuno: Quaker Granola Noten en Zaden, Jumbo Diepvries Kersen, Milbona Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Nespresso Espresso, Milbona Soja Melk. Almuerzo: Avocado, AH Spinazie, AH Ei, Plus Grof Volkoren . Pasa Bocas / Otros: Milbona Sojamelk Unsweetened, Nespresso Espresso, Italiamo Cantuccini Cioccolato. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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