Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 67,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3301 kcal
|
Grasa: 87,29g | Prot: 180,55g | Carbh: 446,84g.
Desayuno: Fellas Protein Bar Double Cacao, Muz, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Mercimek ekmeği. Almuerzo: Haribo Gold Bears, Bal, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mlife Yulaf Ezmesi, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto. Cena: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği, Köfte, Salatalık, Tatlı Kavun, Mercimek ekmeği, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Uskumru. Pasa Bocas / Otros: Mercimek ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Tost Ekmeği, Muz. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|