|
Chyba do 3k zwiększę bo waga leci nawet przy 2600 w dół :c
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2647 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 234,61g | Carbh: 254,53g.
Desayuno: Dobra Kaloria Solony Orzech , Miód, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Biedronka Kasza Gryczana, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Almuerzo: Bakoma Jogurt Pitny Men z Wysoką Zawartością Białka, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Jabłko, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Farbiczeek
|