Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 61,87g | Carbh: 254,24g.
Desayuno: Bjorg Lait d'Avoine, Arôme Vanille, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almuerzo: Auchan Banane, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Ondine Choconuts, Myprotein Maltodextrine. Cena: Haribo Langue Acide, Haribo Les Schtroumpfs, Auchan Gruyère, Auchan Huile de Colza, Oeuf, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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