|
еее я вот думаю может остановиться на 50? Потому что талия мне нравится, бёдра никуда не уберёшь, так как у меня тип фигуры груша да я и насмотрелось на айдолок с такой же фигурой хехе,а вот на животиком буду работать!! Я не знаю даже как быть вроде хочется ещё, а вполне и остановиться надо….
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
480 kcal
|
Grasa: 12,83g | Prot: 21,04g | Carbh: 73,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Блины, Груша, Варенье из Смородины. Almuerzo: Борщ, Черный Хлеб Полба, Хумус. Cena: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Heinz Бальзамик Соус . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|