Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 111,55g | Carbh: 99,48g.
Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Gulowseimas Pastel de Abóbora + Carne, Clean Foods Frango Desfiado com Arroz Integral e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Morangos, Ovo. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de demundim
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