Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 58,14g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: Presunto Fresco. Almuerzo: Salada de Berinjela, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranja Pêra, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddynho Chocolate, Mabel Bolacha Leite, Giroil Maca Peruana, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Aurora Leite em Pó, Salada de Berinjela, Vitarella Bolacha Água. más...
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3516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne Foco
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