Diario de soruden, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
1540 kcal Grasa: 88,95g | Prot: 64,65g | Carbh: 125,03g.   Desayuno: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Leche (Leche Entera), 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras. Almuerzo: Mejillones, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Palta Hass, McCain Papas Noisettes, Tira de Asado. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, ENA Barra de Proteínas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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