Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 104,19g | Carbh: 27,11g.
Desayuno: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Cebola Frita, Alho Picado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Água, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Farelo de Aveia, QualiCôco cacau Alcalino em Pó 100%, Aviação Manteiga sem Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frango Grelhado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|