Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 66,23g | Prot: 44,05g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Перловка Отварная. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Рахат Конфеты Маска, Магнит Яблоко Красное, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей. Cena: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Наггетсы, Коломенское Хлеб Ароматный. Pasa Bocas / Otros: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Куриный Бульон, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юла_Юла
|