Diario de kassikoto, 18 ago. 22

Ура надеюсь завтра не вернётся…
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
568 kcal Grasa: 17,26g | Prot: 20,92g | Carbh: 86,45g.   Desayuno: Блины, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Almuerzo: Борщ, Черный Хлеб Полба. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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