Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 82,50g | Carbh: 179,61g.
Desayuno: Maitokahvi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Munavoi, Pirkka Juustopaahtoleipä. Almuerzo: Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka, Vihreä Tee, Vadelmat, Piltti Luumusose, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti. Cena: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, UniCafe Broilerilasagnette. Pasa Bocas / Otros: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Sarpi Vaniljapuusti, Hunaja, Panda Pepe, Pirkka Karjalanpiirakka, Munavoi, Maitokahvi, Vihreä Tee. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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