Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 34,52g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: Criollitos. Almuerzo: Huevo, Ilolay Queso Rallado , Knorr Sopa Crema Zapallo . Cena: Batata, Zanahoria, Zapallo Hervido, Cebollas, Ilolay Queso Rallado , Knorr Sopa Crema Zapallo . Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Lacteado, Criollitos, La Serenísima Leche Entera, Azúcar, La Virginia Café en Saquitos (7g). más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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