Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 55,01g | Carbh: 72,12g.
Desayuno: Tahu, Indofood Sambal Bangkok, Bimoli Minyak Goreng, Teh Tawar, Nescafe Classic, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tahu, Bawang Putih, Nescafe Classic, Perkedel Kentang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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