Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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453 kcal
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Grasa: 10,82g | Prot: 44,17g | Carbh: 48,39g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры. Cena: Ёбатон Протеин. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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