Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 92,57g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: Woolworths Lite Milk, Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Woolworths Lite Milk. Almuerzo: Bakers Delight White Vienna Loaf, Bakers Delight Cinnamon Finger Bun, Bakers Delight Date Scone, Heinz Tomato Ketchup, Praise Balsamic Dressing No Fat, Tomatoes, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Baby Spinach. Cena: Coles Peanut Butter Pretzels, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Mccain Oh My Veg Super Mix Sweet Potato & Edamame with Seasoned Mixed Rice & Pulses. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tenis - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Saltar la Cuerda - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bitchinbadassgainz
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