Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 70,94g | Prot: 132,65g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сахар, Сметана Байкальская, Дары Природы Изюм Темный, Творог Байкальский 5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ролл с Лососем, Первая Свежесть Шарики Куриные, Лапша Удон (Вареная), Васаби Мисо Суп с Лососем, Vici Лосось Слабосоленый, Листья Салата. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
3178 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|