Diario de Donna Buntyn, 17 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
916 kcal Grasa: 58,24g | Prot: 68,12g | Carbh: 27,14g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Nature's Hollow Sugar Free Ketchup, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mayonnaise . Cena: Asparagus , Publix Large Shrimp, Feta Cheese , Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Spectrum Chia Seeds, Blackberries. más...
1803 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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