Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 76,36g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Predilecta Geléia de Morango, Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Almuerzo: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Apreciare Iogurte Grego Morango com Psyllium. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nessa-123
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