Diario de arkeologes, 17 ago. 22

Bunu beklemiyordum😁
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
1221 kcal Grasa: 54,74g | Prot: 52,94g | Carbh: 132,48g.   Desayuno: Domatesler, Haşhaşlı Çörek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sütaş Üçgen Peynir. Almuerzo: Domatesli Etsiz Spagetti. Cena: Cacık, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Şeftali. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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