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Lowest weight since 2002!!!!!
woo hooo!!!!!
Not much else to say, keeping with the program.
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1327 kcal
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Grasa: 19,30g | Prot: 48,08g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Diet Pepsi, Hy-Vee Instant Oatmeal - Peaches and Cream. Almuerzo: Rainbow Chicken, 98% Fat Free Wheat Tortillas (Soft Taco Size). Cena: Shredded Cheddar, Taco Seasoning, 98% Fat Free Wheat Tortillas (Soft Taco Size). Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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