|
Müsste weniger sein, dafür das Tante Rosa irgendwie zwei Tage früher vor der Tür stand als geplant ist das ja noch ein super Ergebnis. Hoffe es purzelt dann wenn der Besuch wieder weg ist.
Aktuell gehen wir abends wieder eine Runde spazieren, zwischen 3-7km je nach Zeit. Ich glaube nicht, dass durch normales spazieren ein Muskelaufbau statt findet und das Gewicht deswegen stagniert.
Mit der Schwiegerfamilie ist es gerade echt stressig und beschäftigt mich sehr. Heute Nacht habe ich viel zu lange mit einem Kopf voller Gedanken wach gelegen. Dann hat die kleine Maus noch ein paar Mal geweint und ich habe die Vermutung, dass die Eckzähne nun auch kommen. Wir werden sehen.
Schönen Mittwoch euch allen 😘
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2405 kcal
|
Grasa: 93,76g | Prot: 86,04g | Carbh: 309,74g.
Desayuno: Meggle Joghurtbutter, Apfelmus ungesüßt, Pfannkuchen, Grünländer Chili & Paprika, Walnussbrot. Almuerzo: Ja! Walnusskerne, Wassermelone. Cena: Domino's Cheeseburger Pizza, Domino's Pizza Fitness Fan. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Eiswaffel, Pancakes. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|