Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 95,17g | Prot: 83,66g | Carbh: 275,56g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Сыр Российский, Из Углича Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Твой Дом Пельмени Говяжьи, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной". Cena: Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле, Из Углича Кефир 3,2%, Отруби Ржаные, Меридиан Морская Капуста, Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Арбуз, Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тыквенные Семечки, Булочные Вольчека Муравейник , Цех 85 Краст из Овсянки с Клюквой, Добрый Томатный Сок без Сахара . más...
|
Ganando 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|