Diario de Cokex273, 17 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2022:
2039 kcal Grasa: 77,91g | Prot: 82,53g | Carbh: 261,33g.   Desayuno: Knorr Aromat, Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. Almuerzo: Banan, Nutrilett Strawberry Shake, Banan. Cena: Blandad Sallad, Felix Citronsås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Felix Risgrynsgröt, Felix Risgrynsgröt. más...
2235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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