|
До юбилея осталось 3 дня, к сожалению не смогла достигнуть желаемого веса. Но все равно буду идти к цели, ведь 30 лет это не приговор 😁
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 63,87g | Prot: 136,85g | Carbh: 59,39g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Зеленый Чай, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Манго. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: SPAR Курица Копченая. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|