Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 128,18g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сарафаново Сметана 10%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо (Целое). Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Сахар, Магуро Паштет из Лосося, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Банан, FitnesShock Батончик Coconut, Яйцо. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atletka-kotletka
|