Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 120,24g | Prot: 118,72g | Carbh: 113,04g.
Desayuno: Avocados, Peach, Green Tea. Almuerzo: Boiled Egg, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Mercola Miracle Whey, Flaxseed Seeds, Blueberries, Sunny Green Organic Spirulina, Whole Milk, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Plain Yogurt. Cena: Flour Tortilla, Avocados, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Chicken Breast, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop, everything counts :-)
18 sep. 14 por el miembro: snezica
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18 sep. 14 por el miembro: wakamiya
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Peso Histórico de wakamiya
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