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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 11,35g | Prot: 77,36g | Carbh: 18,72g.
Desayuno: Aldi Hinterkochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Grüne Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Cheddar-Käse, Möhren, Rote Paprika, Arla Skyr, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Salz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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