Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 108,68g | Carbh: 168,56g.
Almuerzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Mexerica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface, Tomates Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Snickers Snickers Dark, Carne de Panela, Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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