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Pesagem do dia 15/08/2022: 72,6kg
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 107,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 73,41g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Queijo Ricota, Palmeiron Catchup, Cepêra Mostarda Amarela, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Cena: China in Box Carne com Legumes, Galinhada, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Leve Crock Sequilhos de Coco, Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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