Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 118,87g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Мясо по-Французски, Котлета Свиная. Cena: Хрен, Коломенское Батон Нарезной, Виноград, Красное Столовое Вино, Свиная Отбивная, Салат из Свеклы с Майонезом. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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