Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 109,10g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, バナナ, 生姜, 紅茶 （無糖）. Almuerzo: ライ麦パン（低カロリー）, 唐揚げ, サラダ. Cena: 野菜炒め, 豚肩ロース, クスクス（調理済み）. Pasa Bocas / Otros: Skippy ピーナッツバター, クロワッサン. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 16 minutos, Compras - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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