Diario de ılzan1, 16 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2022:
648 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 28,20g | Carbh: 70,79g.   Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kavun Karpuz. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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