Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2338 kcal
|
Grasa: 104,53g | Prot: 90,96g | Carbh: 259,94g.
Desayuno: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Груша, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины, Омлет с Молоком, Вода. Almuerzo: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов , Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Вода, Сыр Российский, Белый Хлеб, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Картофельный Суп. Cena: Ватрушка с Творогом, Персики. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. más...
|
|
3576 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|