Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 124,83g | Carbh: 192,85g.
Desayuno: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Cena: Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pempek Kapal Selam, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aralgksl
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