Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 103,54g | Carbh: 157,85g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд Акациевый, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские", Дикси Мед Цветочный. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Майонез, Котлета Говяжья, Перекресток Салат Сыроед, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Belgian Шоколад Темный Dark 85%, Дикси Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сыр Ольтермани 17%. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|