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Julyinthesky
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16 ago. 22
Diario de Julyinthesky, 16 ago. 22
Perfil de Julyinthesky
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1er jour d’équilibrage sans encombre, maintenant il va falloir tenir sur la durée.
59,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2022:
659 kcal
Grasa: 31,03g | Prot: 49,17g | Carbh: 44,02g.
Almuerzo:
Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Ebly Blé Cuit, Lidl Émincé de Filet de Poulet.
Cena:
Omelette, Huile d'Olive, Auchan Yaourt Nature Brassé, Fromage Feta, Concombre (Pelé).
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Mais oui tu vas y arriver Moi je mange et bois beaucoup trop depuis 4 mois vive les amis et les apéros Promis en septembre je me reprend
16 ago. 22 por el miembro:
Maried7
Moi aussi et ça se voit tout de suite. Tu es toute légère, tu mesures combien ?
16 ago. 22 por el miembro:
Julyinthesky
1,57 m mon objectif est 49 et la je dois dépasser les 54 voir plus
16 ago. 22 por el miembro:
Maried7
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