Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 285,20g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, NPL Platinum Whey , Jungle Oats. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Cena: Simply Great Whole Grain Tortillas with Chia & Quinoa , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justin02
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