Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 77,48g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Banana Prata, Milho. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liedson Ferreira
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