Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 136,23g | Carbh: 156,04g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Cebolas, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liedson Ferreira
|