Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 95,72g | Prot: 103,24g | Carbh: 79,06g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Almuerzo: Brüksel Lahanası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Döner. Cena: Brokoli Corbasi, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Kıymalı Kabak Dolması, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Whey 3Matrix, Tadım Ceviz İçi. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erncyln
|