Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 103,02g | Prot: 145,28g | Carbh: 35,62g.
Desayuno: Self Omninutrition Proteine Whey, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Peperoni Verdi, Ecor Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lo Spinacino , Salmone Fresco. Cena: Artigiani del Cacao Cioccolato 100 % Fondente Biologico, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. Pasa Bocas / Otros: Ecor Semi di Girasole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Conad Mandorle Sgusciate, La Fattoria Bresaola della Valtellina. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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