Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 60,67g | Carbh: 250,83g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Ginger Ale, White Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green String Beans. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), SweetWater India Pale Ale (IPA). Pasa Bocas / Otros: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Tequila, Brownie. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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