Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 95,53g | Carbh: 214,66g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Bananas. Almuerzo: Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Seara Linguiça Toscana, Café, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Mexerica. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alzamik melo
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