Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 108,12g | Carbh: 417,05g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Süt, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Dost Ayran, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Yeşil Fasulye, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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