|
ура, вес сдвинулся с мертвой точки
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 38,27g | Prot: 31,45g | Carbh: 167,71g.
Desayuno: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе с молоком, Паутинка молочная. Almuerzo: Помидоры, Жареный Картофель, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Дыня, Моя Семья Сок Мультифрукт, Кабачки Тушеные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|