Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2578 kcal
|
Grasa: 90,87g | Prot: 228,47g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Lidl Morangos Congelados, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Continente Pão Especial Trigo com Sementes Linhaça, Gema de Ovo, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vitela. Cena: Continente Pudim Proteico, Pingo Doce Salada César . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit_aos_50 (EduCoach)
|