Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 83,05g | Prot: 90,67g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nescafe Gold, Migros UHT Yağlı Süt, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Migros UHT Yağlı Süt. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Çoban Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shortcake99
|